Moeite met opruimen? Start klein!
Als je moeite hebt met opruimen, begin dan met een kleine klus.
Ga dus niet gelijk de hele huiskamer opruimen, maar start met een deel en maak dat af.
Eerst bijvoorbeeld de tafel leegruimen en alle spullen die je daar vindt een plek geven. Kranten in de krantenbak, post in het postbakje. Gebruikte kopjes, bordjes en andere vaat naar de keuken. Pennen in je pennenbakje, sleutels in het bakje met sleutels en de kinderknutsels in de bewaarbak voor al hun tekeningen. Jassen die over een stoel hangen aan de kapstok, kleding naar de kledingkast en schoenen op hun plek. Nog even een (sop)doekje over de tafel en klaar.
Zo pak je iedere plek aan: leegruimen en de spullen een plek geven. En laat je niet afleiden! Dus als je de schoenen naar boven brengt om in de kast te zetten, word dan niet afgeleid door een onopgemaakt bed, de wasmachine die leeggehaald moet worden of iets anders. Je bent nu met de tafel bezig!
Om dit te voorkomen, kan je eventueel het klusje dat je hebt opgemerkt, op je ‘to-do’-lijstje voor die dag schrijven. Als je dan straks tevreden klaar bent met de tafel, dan is het een kwestie van even op je lijstje kijken wat de volgende klus kan zijn.
Maar vergeet ook niet tevreden te zijn met de activiteit die je zojuist hebt gedaan.
Geniet van het resultaat!
